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Das Informationsportal für Stadt und Landkreis Erding
Unter dem Titel „Zeit für mich“ erklärt Heike Guist am Mittwoch, 13. November, von 16.30 bis 17.15 Uhr im Quartierstreff „Klettzam“ in der Friedrichstraße 14 Körperübungen aus Qi Gong und Yoga sowie Atem-, Dankbarkeits- und Wahrnehmungsübungen oder kurze Meditationen.
Ziel ist, sich zu entspannen, durchzuatmen oder Kraft zu tanken. Das Angebot ist kostenfrei und richtet sich auch an Menschen ohne Sporterfahrung. Weitere Termine sind am 27. November, 4., 11. und 18. Dezember sowie am 8. Januar.
Erding