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Das Informationsportal für Stadt und Landkreis Erding
Yin Yang Yoga ist eine wunderbare Mischung aus kraftvollem dynamischem Vinyasa Yoga und ruhigem, meditativem Yin Yoga.
Vinyasa Yoga ist eine ganzheitliche, dynamische und gesundheitsfördernde Form des Yoga. Jede Position baut auf der vorhergehenden auf und schafft damit als Ganzes ein stärkendes Yogaprogramm.
Yin Yoga ist eine ruhige Form des Yoga, die hauptsächlich aus sitzenden und liegenden Yogapositionen besteht, die über einen längeren Zeitraum (ca. 3 Minuten) ohne Muskelanspannung gehalten werden.
Der Kurs ist sowohl für Yoga- Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs dauert so lange, bis Präsenzunterricht wieder aufgenommen werden kann. Einstieg jederzeit möglich mit anteiliger Bezahlung (7,00 € pro Kursstunde).
Erding