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Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Das Katholische Bildungswerk (KBW) Erding bietet ab Januar den zertifizierten Präventionskurs „Autogenes Training – Tiefe Ruhe, geistige Gelöstheit und körperliche Entspannung“ an.
Ein besonderer Anreiz: Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Kursdetails:
Thema: Autogenes Training – Tiefe Ruhe, geistige Gelöstheit und körperliche Entspannung
Start: Mittwoch, 08. Januar 2025, 18:30 – 20:00 Uhr
Dauer: 8 Treffen
Ort: Zentrum der Familie Erding, Raum 1, Kirchgasse 7, Erding
Leitung: Barbara Reinkowski
Gebühr: 95,00 €
Krankenkassenzuschuss: Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird nach §20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung, fördert die innere Ruhe und wirkt sich positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus. Gerade im oft hektischen Alltag ist es wichtig, sich gezielt Momente der Entspannung zu gönnen.
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Erding