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Das Informationsportal für Stadt und Landkreis Erding

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Yang-Sheng Qi Gong


mit Regina Hering

Bewegung im Wandel der Jahreszeit
Wasser (Niere/ Blase) - Erde (Magen/Milz/Pankreas) - Holz (Leber/Gallenblase)

Die Lehre von den Wandlungsphasen der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und deren Entsprechungen in allen Bereichen des Daseins wird hier umgesetzt.

Es gibt 6 einfach zu erlernende Bewegungsabfolgen (Tänze). Der erste Tanz harmonisiert alle 5 Elemente, die anderen 5 Tänze entsprechen den 5 chinesischen Elementen/ Jahreszeiten.

Mit Meridian- und Atemübungen, bewegtem und stillem Qi Gong können die Elemente harmonisiert werden, der Atem vertieft sich, der Körper wird/ bleibt beweglich, inneres und äußeres Gleichgewicht werden geschult und eine tiefe Entspannung/ Meditation kann erreicht werden, Verspannungen und Blockaden können sich auf sanfte Art lösen.

Mitmachen kann jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, für Senioren und Teilnehmer mit Rückenproblemen geeigenet.

Dieser Kurs eignet sich zum Wiedereinstieg und in der Rekonvaleszenz nach Verletzungen.

Donnerstag, 11.01. - 19.04.2018
18:30 - 19:30 Uhr

Wann: 11.01.2018 - 19.04.2018
Zeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Wo: Yoga-Zentrum, Rennweg 43, Erding

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Gemeinde: Erding
Termintyp: Kurs
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